大家知道我们都依赖人际关系，或者依赖一些观念，或者依赖一种思想体系，为什么呢？

　　……实际上，我并不认为依赖是一个问题；我认为，有一些其他更深的因素使得我们产生依赖。如果我们能把它拆开，那么依赖和为自由而斗争这两者的意义都将微乎其微；那时由依赖而产生的一切问题将会消失。因此，什么是这个更深的问题呢？是否就是头脑的憎恨、恐惧和孤独的观念呢？头脑知不知道这个状态是可以避免吗？只要孤独没有被真正地了解、感受、洞察和解决--无论你用什么词--只要孤独的感觉还在，依赖就不可避免，人就绝不可能是自由的；也绝不可能自己发现哪一个是真实，哪一个是宗教。

　　深入地觉知

　　依赖启动了冷漠和执著的运作--一种没有理解、没有松懈的持续冲突。你必须觉知这种执著和依赖的过程，没有谴责、没有判断地觉知，那时你将认识到对立冲突的意义。如果你深入地觉知，有意识地直接去思考需要和依赖的全部含义，那你有意识的头脑会豁然洞开；带着隐藏的动机、追求和意图的下意识会把自己投射到意识中去，一旦这样发生，你必须研究和了解下意识的每一个暗示。如果你这样多做几次，在意识已经尽可能清晰地思考了问题之后，你就会变得觉知到下意识的投射，那时，尽管你在注意其他的事情，然而，意识和下意识将可以解决依赖的问题或其他任何别的问题。

　　"我"就是占有

　　遁世弃俗和自我牺牲并不是什么了不起的举动而值得赞赏、模仿。我们占有，因为不占有我们就不存在。占有有很多种，各式各样。一个不占有世俗东西的人却可以执著于知识和观念；有人执著于美德，有人执著于经验，也有人执著于名誉和声望等等。没有占有，"我"就不存在；"我"就是占有、储藏、美德和名声。在对自己不存在的恐惧中，头脑执著于名声、储藏和价值；它也会抛弃这些，不过是为了在更高的水平上、更高的存在中获得更多的满足、存在得更加长久；对不确定和不存在的恐惧导致了执著和占有，一旦占有不被满足或者产生痛苦，我们就抛弃它，以此来获得更合意的执著。至高无上的、令人愉悦的占有就是上帝一词，或是它的替代品--国家。

　　只要你不愿意什么都不是（be nothing），虽然这是你的实际情况，那你必然会产生悲哀和对抗。希望什么都不是并非是内在或外在的弃俗和强迫的行为，而是看到了真实存在之真实；看到了真实存在之真实，进而也就摆脱了对不安全的恐惧，这种恐惧会导致执著和引发对超凡脱俗、遗世独立的幻想。真实存在的爱就是智慧的开始。爱独自就会分享，独自就能交流；但是遁世弃俗和自我牺牲是与世隔绝和幻想的方式。执著就是自我欺骗

　　我们就是我们所占有的东西，我们也是我们所执著的东西。执著无所谓高低贵贱，执著知识与沉溺于其他没有什么两样。无论是在最低的水平上还是在最高的水平上，执著都是只顾自己的；执著就是自我欺骗，是对自我空虚的逃避。我们所执著的事物--财产、人和观念--变得至关重要，因为没有那么多填补空洞的东西，自我是不存在的。对不存在的恐惧导致了占有；恐惧滋生了幻想，并被结论所束缚。

　　结论，无论是物质上的还是观念上的，都妨碍智慧结果，妨碍实在能单独在其中呈现的自由。没有这样的自由，狡猾被当作智慧；狡猾的方式总是错综复杂和具有破坏性的。而就是这种自我保护的狡猾导致了执著；一旦执著产生了痛苦，同样的狡猾开始寻求逃离，并且在遁世弃俗的骄傲和虚荣中寻找快乐。去了解狡猾的方式、自我的方式，这才是智慧的开端。

　　面对事实并看看发生了什么

　　我们都有过极其孤独的体验，要是书籍、宗教及其一切都消失的话，我们的内在是极度孤独和空虚的。我们大多数人无法面对这种空虚和寂寞，于是就逃避它。依赖是我们逃避的方式之一，去依赖，因为我们无法忍受和我们在一起的孤独，就必须要有收音机，或者书籍，或者要与人交谈，或者不停地闲聊这个和那个，谈论艺术和文化。因此，一旦我们尝到这种自我隔绝的特殊滋味，就会变成那样。我们或许有一份非常好的工作，于是就疯狂地工作、写书，但是内心却极度空虚。我们想填满它，依赖就是填充的方法之一。我们用依赖、娱乐、教会工作、宗教、酗酒、女人，用很多东西来填满它、掩盖它。如果我们能看到，试图去掩盖空虚是毫无用处、白费工夫的话--不是口头上的，不是因确信不疑而赞同、而决定--而是你看清了它完全的荒谬性……此时我们就可以面对事实。这并不是一个如何摆脱依赖的问题，这不是事实，这只是对事实的一种反应--为什么我不面对事实，去看看发生了什么呢？

　　现在从观察者和被观察对象中产生了问题，观念者说："我是空的；我不喜欢它"，于是就逃避它。观察者说："我和空是不同的"，但是观察者就是空，不是空被观察者看到。观察者就是被观察对象。一旦如此发生，那么思想和感觉都会有一个翻天覆地的革命。

　　执著就是逃避

　　去觉知你的制约，你只能在与其他事情的关系中，间接地了解它，你无法像把握抽象的概念那样来觉知人的制约，因为这仅仅是语言上的，没有多大的意义。我们只知道冲突。只要在挑战和回应之间没有整合，就存在着冲突，这种冲突就是我们制约的结果。

　　制约就是执著：执著于工作、传统、财产、人、观念等等，如果没有执著还会有制约吗？当然没有。那么我们为什么要执著呢？我执著于我的国家，因为通过与它的认同，我就有了身份；我通过我的工作来认同自己，工作变得非常重要；我就是我的家庭、我的财产；我执著它们。执著的对象提供了我逃避自身空虚的方法。执著就是逃避，正是逃避强化了制约。单独

　　单独，并不是一种孤独的哲学，而显然是一种反对社会整体机构的革命状态，不仅是反对这个社会的整体机构，而且也是反对组织化的残忍和组织化的权力的一切社会形式。这就意味着对权力效应的特殊洞察。

　　先生，你是否注意到那些士兵的演习？他们不再是人了，而是机器，在烈日底下站着，他们是你的儿子和我的儿子。这种现象正在这里、在美国、在俄罗斯，在一切地方发生着--不仅在政府方面，而且也在寺院方面，属于寺院、体制、拥有惊人权力的群体；而这只是属于不能单独的头脑。单独是不可以培养的，你明白这点吗？一旦你明白这一切，你就出局了，就没有政府官员或者总统邀请你去赴宴了。由于这种单独，才会有谦逊。就是这个单独懂得爱--而不是权力。

　　一个野心勃勃的人，无论在宗教还是普通的层面上，绝不会懂得什么是爱。因此，假如一个人看清了这一切，就会有这种全然生活的品质，并因此会有全然行动的品质。这只有通过自知才会产生。

　　渴望始终是渴望

　　为了避免痛苦，我们培养远离。我们一直被警告说，执著迟早会产生痛苦，我们就想要远离。执著令人满足，但是在觉察到其中的痛苦时，我们就想通过远离，以另外一种方式获得满足；远离与执著一样，只要它能产生满足。因此，实际上我们寻求的是满足；我们渴望通过任何方式获得满足。

　　我们依赖或者执著，因为它给我们快乐、安全、权力和一种安宁的感觉，尽管其中有悲伤和恐惧。我们寻求远离也是为了获得快乐，为了不受伤害，内在不受伤；我们的探询也是为了获得快乐和满足。我们必须不带谴责或者辩护，试着去了解这个过程，因为除非你了解它，否则没有别的办法解决你的混乱和矛盾。渴望能被满足吗，还是它是一个无底的深渊呢？无论我们的渴望是多是少，渴望始终是渴望，它是一把燃烧着的火，可以将一切很快化为灰烬；但是对满足的渴望仍然存在，一直在燃烧着、消耗着、无穷无尽。执著和远离同样都是束缚，两者必须都被超越。

　　摆脱一切执著的热情

　　如果毫无原因地处于激情状态，那就有了摆脱一切执著的热情；但是，如果激情有其原因，那就有了执著，而执著就是悲伤的开始。我们大多数人都是执著的；我们执著一个人、一个国家、一种信仰、一种观念，一旦我们执著的对象被拿走了，或者失去了它的意义，我们就会发现自己是空洞和空虚的。我们试图用执著别的东西来填充这种空虚，这些东西再度成为我们激情的对象。

　　关系是一面镜子

　　毫无疑问，只有在关系中，我是什么的过程才能展现出来，难道不是吗？关系是我可以在其中看见自己模样的一面镜子；但是由于我们大多数人都不喜欢自己的样子，我们就开始或积极或消极地训练我们在关系之镜中所察觉到的形象。这就是我在关系中、在关系的行为中，所发现的东西，我并不喜欢它。因此，我开始修改我所不喜欢的样子和我所察觉到的令人讨厌的样子，我想改变它--这就意味着已经有了一个我应该是怎样的模式。一旦有了我应该是怎样的一个模式，那对我是什么就没有理解；一旦有了我想成为什么样的图像，或者我应该怎样、不应该怎样的图像--就有了我想改变自己的一个准则--这就肯定对发生关系的那一刻的我没有了解。

　　我认为，了解这一点的确是非常重要的，因为这就是我们大多数人误人歧途之处。我们不想知道，在关系中的那个片刻我们实际上是怎么样的。如果我们只是关注自我完善，那就没有理解我们自己和真实存在。关联性

　　没有关系，就没有存在：存在就是在关联中，我们大多数人似乎并没有意识到这点--世界就是我与别人的关系，无论是一个人还是很多人。我的问题也是关系的问题。我的存在就是我的投射，如果我不了解自己，那么整个关系就是一种范围在不断扩展的混乱。因此，人际关系变得极其重要，不是与所谓的群体和群众，而是在我的家庭和朋友的范围内，无论多么小都可以是我的关系，我与妻子、孩子和邻居的关系。在一个有着庞大的组织机构和群众运动的世界里，我们都唯恐规模太小，唯恐成为自扫门前雪的一小部分人。我们对自己说："我个人能做什么？为了改革，我一定要参加群众运动。"而恰恰相反，真正的革命不是通过群众运动发生的，而是通过关系的内在革命--单独就是真正的改革，是一种根本和持续的革命。我们害怕从小处入手，因为问题是如此巨大，我们以为一定会遭遇很多人、一个庞大的组织和一场群众运动。

　　毫无疑问，我们必须从小处入手来抓问题，这个小处就是"我"和"你"。当我了解了自己，了解了你，这样的了解，爱就产生了。在任何关系中需要友爱和温暖；因为在关系中缺乏爱、温柔、宽容和传仁慈，所以产生了更多的混乱和不幸。我们的心中装满了改革世界的蓝图，而没有注意到爱才是解决问题的要素。

　　世界不是问题，你和我才是问题

　　世界并不是与你我截然分开的。

　　这个世界、这个社会就是我们相互之间建立或寻求建立的关系。因此，你和我是问题，而不是世界，因为世界是我们自己的投射，而要了解世界，我们必须了解自己。世界并不与我们分离的；我们就是这个世界，我们的问题就是世界的问题。

　　没有单独地生活这回事

　　我们惊惶失措地想逃离自己的孤独，因此我们才会依赖别人，我们用友谊等诸如此类的东西来丰富自己。我们是倡议者，而别人在我们的游戏中却成了马前卒。当马前卒改变主意、要求有所回报时，我们感到惊讶和伤心。如果我们自己的堡垒是坚固的，没有缝隙，这种来自外在的损伤不会对我们产生丝毫影响。趁着还有分辨力、耐心地自我观察和学习能力的时候，我们一定要去了解和纠正早年形成的特殊的倾向；我们的恐惧现在必须被观察和了解，我们的能量必须是有导向的，不仅要了解外在的压力和应承担的责任，而且也要理解我们自己，我们的孤独、恐惧、需求和脆弱。

　　没有单独地生活这回事，因为一切生活都是关系；但是，如果没有在直接的关系中生活，那么要自我发现，就需要有更高的智慧、更迅速和更深入的觉知。没有这般敏锐和流畅的觉知，一个"独立"的存在，就会强化固有的主导倾向，因此会引起不平衡和扭曲。就是现在，一个人必须觉知长年累月所形成的思想感觉的倾向和特殊的习惯，并通过了解祛除它们。内在的财富本身就会带来和平和喜悦。

　　摆脱恐惧

　　头脑有没有可能完全消除恐惧？任何类型的恐惧都会滋生幻想，使头脑麻木浅薄。显然，哪里有恐惧，哪里就没有自由；没有自由，就根本没有爱。我们大多数人都有某种类型的恐惧，对黑暗的恐惧、对公众舆论的恐惧、对蛇的恐惧、对身体疼痛的恐惧、对年老的恐惧和对死亡的恐惧。我们差不多有很多恐惧，那么是否有可能完全摆脱恐惧呢？

　　我们可以看到恐惧对我们每个人都起了什么作用，它使人撒谎；用各种方式来腐蚀人；它使头脑空虚和浅薄。只要有恐惧，头脑中的黑暗角落就根本不会被查看和暴露。生理的自我保护，诸如在本能地驱策下远离毒蛇、悬崖勒马，以及不让自己从电车上摔下来等等，这些是明智、正常和健康的。但是我是在问有关心理上的自我保护，这种自我保护使人害怕疾病、死亡和敌人。要是我们从各个方面来寻求满足，无论是通过绘画、音乐和人际关系，还是你中意的什么方式，总会有恐惧。因此，重要的是要觉知自身的这个全部的过程，去观察和了解它，而不要问如何来摆脱恐惧。一旦你只想摆脱恐惧，那你就会发现逃避它的手段和方式，但是，也因此不可能摆脱恐惧。

　　对付恐惧

　　人害怕公众舆论，害怕没有成就、没有达成，害怕没有机会；人自始至终都有这种特别的内疚感--做了他本不该做的事，内疚感就在这个行为本身中。一个人是健康的，而其他人是贫穷的和不健康的；一个人有食物，而其他人没有食物；头脑越是刨根问底、越是明察秋毫、越是要求，内疚感和焦虑感也就越强……是恐惧驱使你去寻找一个师父、一个古鲁；恐惧就是披上受人尊敬的外衣，每个人都深深地喜爱它--受人尊敬。你是否下定决心鼓起勇气面对生活，还是仅仅将恐惧合理化，或者找到让头脑满意的解释，并使它陷于恐惧？你怎样来对付恐惧呢？是打开收音机、看一本书、去寺庙、执著于一些信条和信仰的形式呢？

　　恐惧在人的内在是具有破坏性的能量，它使头脑衰退，歪曲思想，导致各种千奇百怪的聪明精巧的理论、荒唐的迷信、信条和信仰的产生。如果你看到了恐惧所具有的破坏性，那要如何来进行头脑的清洗工作呢？你说，通过探究恐惧的原因就会摆脱恐惧，是这样的吗？你试图揭示恐惧的原因，但是知道恐惧的原因并不能消除恐惧。

　　了解之门

　　没有了解、没有对意味着思想和语言的时间的本质进行实际地检查，你不可能消除恐惧。由此便产生了问题：没有语言，思想存在吗？没有作为记忆的语言会有思想吗？

　　先生，没有看清头脑的本质、头脑的动作和自知的过程，而一味地说我一定要摆脱它，这几乎是毫无意义的。你必须将恐惧放到头脑的整个的背景中去。要去看，去探究这一切，你就需要能量。能量并非是通过进食而来--这是生理需要有巨大的能量；而能量都消散了，当你正在与文字会战时、正在抵抗和谴责时、在满腹评论时，正是这种评论妨碍了你去看、去领会，能量都在其中消失殆尽了。

　　因此，由于这样的理解、这样的看，你又一次打开了那扇门。

　　恐惧使我们服从

　　为什么我们做这一切--服从、追随和重复呢？为什么？因为本质上我们害怕不确定。我们想要确定--我们想在经济上确定，想在精神上确定--我们想被认可，想有一个安全的职位，而从来不想面对问题、痛苦和病痛，我们想封闭起来。

　　因此，有意识或无意识的恐惧使得我们服从大师、领袖、牧师和政府；恐惧也会抑制我们去做一些可能对别人有害的事，因为我们会受到惩罚。因此在所有的这些行为、贪婪、追求的背后，潜藏着要被确定和要被肯定的欲望。因此，不解决恐惧，不从恐惧中摆脱出来，只是服从或被服从，是毫无意义的。有意义的是每天去了解这个恐惧，恐惧是如何以各种面目显示出来的。唯有摆脱恐惧时，才具有了解的内在品质，也才具有不积累知识和经验的单独，在对真实的追求中，正是这种单独才会产生特别的清晰。

　　直面事实

　　我们是害怕事实还是害怕有关事实的观念？我们是害怕事物的本来面目，还是害怕我们所认为的样子？譬如，死亡，我们是害怕死亡这个事实还是害怕死亡这个观念？事实是一回事，关于事实的观念又是另一回事。我是害怕死亡这个词，还是害怕事实本身？因为我害怕语言和观念，所以我从来不曾了解事实，从来不看事实，从来不直接与事实相关联。只有当我与事实处于完全的交流状态时，才没有恐惧。如果我不与事实交流，那就有恐惧。只要我有一种有关事实的观念、评论和理论，那么就没有与事实交流，因此我必须非常清楚我是害怕语言还是观念，还是害怕事实。如果我能直面事实，那就不存在对它了解的问题：事实在此，我能应对它。如果我害怕语言，那么我必须去了解语言，去探究语言、术语的内涵的全过程。

　　正是我对事实的看法、观念、经验和知识，才制造出了恐惧。只要对事实进行语言表达，给它一个名称，因此就有认同和谴责，只要观察者用思想来评判事实，那就一定会有恐惧存在。思想是过去的产物，它只能通过语言表达、通过各种符号、通过各种形象才存在，只要思想在关注或在解释事实，就必然存在着恐惧。

　　接触恐惧

　　存在着身体的恐惧。你知道，当你看到一条蛇、一只野生动物时，本能地就会有恐惧，这是正常、健康和自然的恐惧。这不是"恐惧"，是自我保护的欲望--这是正常的。但是心理上的自我保护--这就是始终要被确定的欲望--滋生了恐惧。一个始终在寻求被确定的头脑是一个死气沉沉的头脑，因为生活中没有确定的事情，不存在永久的事物……当你直接与恐惧接触时，会有紧张以及诸如此类的反应。那时，要是头脑不再通过语言和其他任何活动来逃避的话，就没有观察者与被观察的恐惧对象这两者之间的分别。只有处于逃避中的头脑才会将自己和恐惧分开，而一旦与恐惧直接接触，就没有观察者，也没有实体说："我害怕"。因此，在你直接与生命、与任何事物接触的那一刻，分别不存在了--就是这种分别会滋生竞争、野心和恐惧。

　　因此，重要的并不是"如何摆脱恐惧？"，如果你去寻找一种摆脱恐惧的方式、方法和系统的话，你将永远陷于恐惧，但是如果你去了解恐惧--只有当你直接与恐惧接触时才会发生，当你直接经历饥饿、直接面对失业的威胁--你就会做些什么，只有那时你才会发现一切恐惧停止了，我们的意思是一切恐惧，不是这种类型的恐惧或那种类型的恐惧。

　　恐惧就是不接受真实存在

　　恐惧寻找各种各样的逃避方式，通常的形式就是认同，难道不是吗？--与国家、社会和观念认同。当你看见游行的队伍、军队的队伍或者宗教的队伍，或者当国家正处于被入侵的危难中，你是否注意到你是如何反应的吗？你自己马上就与国家、一种存在和一种意识形态认同。而其他时候就与你的孩子、妻子、一种特定的行动或不行动的方式认同。认同是一种忘我的过程。只要意识到那个"我"，我就会知道存在着痛苦、斗争和持续的恐惧。但是，如果我能把自己与更大的事物、有价值的事情、美丽、生命、真理、信仰和知识认同，至少暂时可以逃避"我"，难道不是吗？如果我讨论"我的国家"，那就可以暂时忘记自己，不是吗？如果我说一些关于上帝的事，我就可以忘记自己，不是吗？如果我说一些关于上帝的事，我就可以忘记自己；如果我能把自己与我的家庭认同，与一个团体认同，与一个特殊的政党认同，与一种忘记形态认同，那就有一种暂时的逃避。

　 我们现在知道恐惧是什么了吗？它不就是不接受真实存在吗？我们必须了解接受这个词，我并不是把这个词当作要"努力接受"这个意思来使用。当我认识到真实存在时，并不存在接受的问题；当我没有看清事实存在时，就引进了接受这样的过程。因此，恐惧就是不接受这样的过程。因此，恐惧就是不接受真实存在。

　　调整心态 追求快乐

　　良好的心态能够影响个人、家庭、团队、组织的发展，最后影响到社会的进步。好的心态能让你成功，坏的心态也能使你毁灭。所以只有心态好，才能获得健康，使能力增强。

　　1989年，世界卫生组织（WHO）对健康做过如下定义：健康包括人们的躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛也曾说过，健康有三个标准：足够的自我安全感、生活理想符合实际、保持人际关系良好。如果你总是抱怨周围的人，你就要调整心态。

　　为什么要调整心态？因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。

　　人类有九大基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。兴趣和愉快是正面的，惊奇是中性的，其余六个都是负面的。由此可见，人类的负面情绪占绝对多数，我们往往会不知不觉就进入不良情绪的状态之中。而且心情具有两极性：好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、沉着、冷静，生机勃勃、缔造和谐；而差的心情使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。当你心情不好的时候，你可能会与同事发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。这种不好情绪会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关系紧张。

　　亚里士多德说："生命的本质在于追求快乐。"使生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。我们通过塑造阳光心态，就是要将兴趣和愉快这两个正面情绪调动起来，使大家经常处于积极的情绪当中。

　　因为心境具有两极性，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，沉着、冷静，缔造和谐。胡锦涛总书记提出要构建和谐社会，阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废，看周围的人都是坏人。

　　你们想过没有，人来到这个世界上究竟是为了什么？我在清华MBA班上问这个问题的时候，有人说，我来这个世界就是玩来了；有人说，我来这个世界就是为了吃喝玩乐。我告诉他们，这种回答没错，我们来到这个世界不就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗？过去我们批判这种观点，现在发现无论事情，都是为了让大家快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。多么好听啊，但是你们会发现他说了和没说一样，谁不知道要寻找快乐的时光，但问题是快乐在哪儿？谁不知道要躲避不快乐的时光，问题是不快乐的事情就像一条疯狗一样，总是追着我们，我们躲不过去。大牌人物就是有远见，他揭示出生命的本质就是趋利弊害。现在社会上经常讲的执行力，就是把事情做成的能力。如何把事情做成？就要调动、整合自己和别人的资源，创造机会，其实就是领导力，领导力就是影响力，所以阳光心态是影响力的来源，是执行力的基础。我们要把一种好思想变成行动，像我这样的一个小人物，就要把大牌人物的思想变成我的行动。

改变态度。

　　我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。文革时造成了一大堆牛鬼蛇神地富反坏分子，文革后一平反，这些人又成了好人。态度变了，坏人就变好人了。事情没有好坏之分，关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小，可以破坏大堤，一个人改变了对事物的看法，事物就会改变。

　　有一个成语叫"塞翁失马，焉知祸福"，英文版的解释是这样说的：在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。故事就讲到这里，我们可以继续推理，邻居说，你真幸运，儿子还活着，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子结婚了，邻居说，你真好，断腿的儿子还找到了媳妇，智者回答，是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢。这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。

　　浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老师，很幸运每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了"的哥"，你们说甲、乙谁自豪？人们都羡慕甲，说你真好，两个儿子都考到美国留学了。但是遗憾的是，甲并没有感到开心，反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲，接母亲出去玩，大事小情照顾得非常好，乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙，所以是好是坏不知道呢。也许你说，不要紧，甲移民到美国就行了，就能享受天伦之乐了。我告诉你，是好是坏不知道呢，你把一棵老树移植到另外一个地方，它根本活不了。甲适应了杭州的社会、生态系统，到美国后水土不服，语言不通，没有朋友，孤单，她总不能每天傻呼呼吸点儿空气，啥也不说吧，那不成了地下老鼠了吗？杭州是世界最佳的人居地方，你移民到美国干吗去？美国哪有西湖啊，有湖没人看，没人看的地方你看它干吗？你总不能每天对着水发傻吧，是好是坏不知道呢！我们改变不了事情就要改变对事情的态度。

　　有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？有人这样回答，老头说，你看我行不行啊？我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。

　　改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。

　　讲一个中国的经典案例，古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

　　1.成熟

　　这是一个很肥沃的词，它所蕴涵的东西可能超出你的想像。小男生也许很帅气，也许很阳光，也许很风流，但这些都与成熟无关。成熟是经过多年修炼后散发出的一种气质，是一种只可意会不可言传的东西，学习不来，抄袭不来，它的全部秘密在于时间，在于经历。

　　2.有一定地位

　　这里的地位指两种，一种是经济地位，一种是政治地位。老男人手里多多少少都有一点钱，属于"腰里有铜"的人，而刚步入社会的小男生们，基本上都穷得像凉水；老男人们大多有一点权，权力是男人最好的化妆品，这一点小男生们更是忘尘其及。

　　3.责任心强

　　对男人来说，责任是第一位的。女人们说，男人靠得住，猪也会爬树。可见，责任心对一个男人是多么的重要。陈道明被看作是很男人的人，他在接爱媒体采访时说过，男人的责任心，对工作、对社会、对家庭、对子女的责任心，才是真正的男人的德行。

　　4.更懂性爱

　　在性爱中，男人不能只把自己当作一个性能优良的"播种机"，像开荒一样一路"犁"将过去。年轻的男人，往往容易犯这种"年轻的错误"。而老男人就不一样了，久经床战，驾轻就熟。让你不得不承认，有时候"经验比实力更重要"。

　　5.有男人味

　　男人味不是饱嗝中打出来的酒味，不是口腔中发出来烟味，更不是皮鞋里跑出来的臭脚丫子味，而是一种说不清道不明的味道。为什么那么多女人喜欢胡军、姜文、尤勇那样的男人，为什么他们会比那些小白脸火的时间长，关键就是他们更有男人味。

　　6. 懂得体贴

　　男人的体贴比尺寸更重要，这句适合在性爱夜话中讨论的话，说明了体贴的力量。高大威猛，火力十足，固然令你看上去很有男子汉味道，但女人们需要的永远比这要复杂。小男生只希望"姐姐"来体贴自己，在这方面自然会输给老男人。

　　7. 内心丰富

　　在这个以质量求生存的时代，丰富的内心甚至比英俊的外表更重要。如果把男人比作一本书，小男生就是简装本，老男人就是精装本。由内到外的修习，会使一个男人散发出一种不可言喻的魅力，它不造作，不矫揉，原汁原味地弥漫着，让人很舒服。

　　8.思想深刻

　　思想成熟是一个人成熟的重要表现，一个思想不成熟的人就称不上是真正的成熟。当然，思想成熟并不一定是指思想要有多复杂，关键是要会想，能想到点子上。小男生也许会经常冒出一些奇思妙想，但总像是勾兑的白酒，不如百年陈酿那么有味。

　　9.最佳知己

　　老男人一般都门路比较广，做他的朋友，你会有意想不到的收获。所以，老男人是女人最佳的蓝颜知己。他能在你需要的时候给你关怀，但不会让你有负担；能出其不意地给你感动，但不会让你太激动。小男生往往不懂火候，不是太热，就是太冷。

　　说起送花，如能把大束的鲜花送到她的办公室，将会事半功倍。

　　假如你向她问起有关她的前度男友时，她的面上悄悄泛起一个小小的沉思的笑容，你最好立即转开话题。

　　记住：你以前从来没有女友。

　　万一她怎样也不肯相信你在她之前没有其他女人，那么你只好承认曾经有过一个，但记住补充说，这个女人既没有她那么聪颖，又没有穿衣服的品位，身材不好，更不懂煮饭。

　　永远不要让女人独自一个人赴宴。

　　女人的事业，跟你的事业同样重要，至少你必须这么说。

　　下列的问题能帮你维系你们的关系，请填上正确的答案：周年纪念日；生日；衣服尺码；鞋子尺码；胸围尺码。

　　每月总有几天她的心情会特别烦躁、脾气古怪。虽然她十分清楚是荷尔蒙作怪，但并不代表她的不快感受会因这了解而减轻。所以，请尽量忍让她吧。

　　可能有时候她侮辱她自己的朋友，但是，你则绝对没有这个权利。

　　对一个会与自己的母亲或姐妹比较、竞争的女人，你最好闪开。

　　对一个与自己母亲或姐妹相亲相爱的女人，你一定不要放手。

　　女人喜欢有许多好朋友的男人。

　　不论你的一瞥有多隐秘及迅速，女人都会知道男人的目光何时扫过她的胸部。

　　一个好女人无论收到价值连城的礼物还是不值一文的礼物时，都会同样开心。

　　"一见钟情"对女人来说是非常浪漫的事情，理论上应该很吸引她们，不过，实际上付诸行动的时候往往会把她们吓跑。

　　送上一份她无意间曾说过喜欢的东西，其效果将比送上一份价值超过该物品一倍的礼物要好上一倍，因为这表示你在用心聆听她说话。

　　对女人来说，一个熨斗、一个微波炉或者一个榨汁机永远不会成为一份完美的礼物，充其量只能成为一份令她感到"不能置信"的礼物。

　　永远别问女人为何会对你生气，她会为你的无知而更发火。

　　只有少于0.5%的男性可以没有绅士风度而仍然吸引到女人，不过，所有过了25岁的女人对这类男性限制于远观而已。

　　用行动示爱并不代表你可以不说"我爱你"，反之，你要重复又重复地说，并要不断想出新的花样方式来说。不管你喜不喜欢，每一天，每星期，每月，甚至每年你仍要说下去。

　　在一个大家庭长大的女人会为你带来更多的兴趣。

　　一个有两名以上兄弟的女人对你的杂乱无章会较易容忍。

　　最后，不管花多少年头去尝试明白女人，不管你对弗洛伊德的心理学说有多熟悉，更不管你是否已将上面所有要点背得滚瓜烂熟，女人对于你来说，永远都是一个谜。

　　夫妻和谐是家庭幸福美满的基础，而在这个基础里就应该有幽默的成分．适当的幽默，可以使你的家庭洋溢着温馨，让夫妻之间充满着愉快的笑声．

　　老婆刚怀孕时有一天，老婆指着自己的肚子问了两个问题，我很是伤脑筋．一是说咱们的孩子你说是男孩还是女孩，二是问能不能一出生，就看出孩子长大是啥样呢？真是要圆满地回答，还不是一般的难呢。说不好，难免两人心里不高兴．

　　想了想，我说：＂第一，这孩子肯定――＂说到这里我长喘了一口气，她以为我能准确的说出来呢．我接着说：＂肯定不是男孩，那就是女孩．＂第二个问题呢，也很简单．要是小姑娘，长大一定就是妇女；要是小子呢，长大那就是老爷们．＂我把她的问题转移了，她听着也觉得很有趣呢．

　　有一次，忘记是因为什么事情生气，老婆说不行啊就算啦，离婚吧．我说，可以啊，我本来就是无产者．离婚我啥都不要，东西全归你．我只有一个请求：要一条麻袋．她问我：你要那玩意儿干什么？我说把你和孩子装上，我背走啊！

　　还有两则听来的夫妻之间的幽默故事，也会给我们有益的启发．老朋友许多年没见面，互相攀谈起来．朋友问他，你在单位做什么事？他说：我是头啊！又问在家呢，答也是头．朋友继续问道，那你媳妇呢？他告诉朋友，她是脖子．朋友不解地问：那是为什么？他笑着告诉朋友：头想转动的话，得听脖子的．这要比说怕老婆好的多啊．

　　还有两口子闹离婚．在去法院的路上有条河，男方脱鞋走进水中．女方却站在那里四下看，想着怎么过去呢．男的回过头来说，我背你过去吧．趟着河水没走多远，女的说：咱们回去吧！男的问：干什么？女的低着头说，离婚了，谁背我过河呢？

　　每个人都愿意和自己喜欢的人和睦相处．你喜欢他［她］吗？那就给他［她］一点幽默吧．在夫妻关系中，幽默有着独到的作用，巧妙地运用幽默，会使好多问题迎刃而解．在幽默中享受两人的情感．

七宗罪之一：初生之罪--动机不纯

　　哪位男性朋友告诉我，你网上交友不是想钓MM？当然我不是以精神动机来定罪，但是恶的种子只能绽开罪恶之花，也只能诞生恶果。

七宗罪之二：浪费金钱

　　上网聊聊天本来是不花啥钱的。不过现在网恋的都是玩劲舞啊泡泡堂啊这些网游，为了见自己的"老公""老婆"，那银子是哗哗的流啊--还没算手机费，还不带被骗的那些。

七宗罪之三：浪费时间

　　恋上一个虚拟的ID，真的那么值得你花时间么？我一朋友天天跟他的"那一位"保持密切沟通，恨不得上厕所都捧着手提聊个够。有这时间干点啥不行啊？

七宗罪之四：道德沦丧

　　说到这一点简直是悲从中来。419这个词当然不是跟网恋同时出现的，但网恋却为419这个东东提供无比深厚的生长发芽的土壤。好不呆呆的你说搞一夜情干嘛呢，搞坏了名声搞坏了身体……

七宗罪之五：传播疾病

　　由上可得。不多说了。

七宗罪之六：为通讯事业、交通事业作出了巨大贡献。

　　这年头垄断行业赚得还少么？你要是钱多了闲得荒大可以捐个款啥的，至于去为中国移动添砖加瓦嘛？

七宗罪之七：终极大罪--爱昏了头！

　　爱不是生命的全部，网恋更不是。但是为了一个网恋对象而放弃你宝贵的家庭、亲情、爱情甚至放弃所有，那，可怕的事情随时可能发生。你可别跟我说这是"爱情是盲目的"。我一位朋友与女友相恋三年，对她可以说是极好无比。结果女友跟网友跑了，你说她是爱昏了头还是咋地？

这哥们貌似还写了首歌来骂网恋，我觉得一般，没骂过瘾，《爱昏了头》，也太含蓄了头，整半天不知道他要骂的是网恋。要搞就搞一首"网恋七宗罪"算了……

　　●结婚了，她处处感觉到距离。她怀孕了，婆家十分高兴；她不慎摔跤流产，全家对她冷淡下来。

　　●夫妻关系越来越差，他对她坦白说自己当初根本不想结婚，娶媳妇只是完成父母心愿……

　　倾诉女主角：茉莉(化名)，40岁，自由职业者故事男主角：磐石(化名)，46岁，职员

　　领了结婚证，依然不亲密

　　来上海之前，我与初恋男友谈了多年恋爱，终究分手。不是感情出了问题，而是因为别的原因。我家家境太差，我早早工作，一赚到钱就拿回家应急，自己的婚事总说等一等。男友家比我家宽裕多了，他的家人很希望我能做他家的媳妇。拖了多年后，男友有机会出国，他想把我也办出去，可是没成功。男友出国后，我们天各一方，婚姻变得更加渺茫。一年后，我不想再耽误男友，主动提出分手。

　　为了排遣忧郁的心情，我来到上海发展。尽管我已过了黄金年龄，但因个性开朗，长得年轻，居然刚工作了两个月，就被一个小我6岁的男同事追求。我觉得年龄不配，婉言谢绝。后来别人介绍了一个大我6岁的男士，就是磐石。他邀我去他家做客，在他家，他父母对我格外热情，让我一下子找到了家的感觉。

　　交往半年后，我的房租快到期了，磐石听说后让我搬到他家里去住，说他家房子多，我可以单独住一间房。我说这样不妥，毕竟我和他只是恋人关系，他于是提出要娶我。我觉得他是在开玩笑，就回敬他一个玩笑："好啊，只要你给我买台手提电脑，我就嫁给你。"磐石说没问题，当天就把我的行李搬到了他家。

　　我住过去后，磐石的父母对我很体贴。有一天，磐石提出，我的工作太辛苦了，他又不是养不起我，不如辞职吧。他父母也帮他说话，让我赶快嫁给他，说家里不过是添一双筷子，多一只碗罢了。我在公司原本做得不错，不想靠别人养活，可是最终被磐石说服，辞了职。

　　磐石的父母开始催我俩领证、拍结婚照。在这时，我犹豫了一阵子。因为谈朋友至今，磐石连我的手都没碰过，我们只在外面吃过一顿饭，买过一次衣服，我感觉他不像是急着结婚。就在我犹豫时，介绍人做我的思想工作，最终把我说动了。谁知我俩领证后，依然是我睡我的房间，磐石睡他的房间。连他亲戚的小孩都说我俩不像在谈朋友。我再次提出分手，他家坚决不同意。于是我想主动一点，就在领证一周后的晚上睡到磐石的房间，然而磐石让我睡床，他睡沙发。我说我们是合法夫妻，为什么不睡在一起？他说不行，明天还要上班。我坚持和他睡在一张床上，但当晚什么都没发生。

　　那天之后，我就暗暗地想，磐石是不是生理上有问题啊。眼见办了喜酒后三个月，磐石还是不怎么碰我，即使和我亲热，时间也非常非常短，我就第三次提出离婚。公公出面劝我，说家里刚热热闹闹地摆了喜宴，如果离婚，面子往哪儿搁？还说磐石的毛病是可以看好的。

　　意外流产，婆家对我"降温"

　　我也想珍惜缘分，就打消了分手的念头，好好待他。一个多月后，我不知为何特别想吃桔子，一天买回两斤，全"报销"了，第二天磐石买来胡柚，我又吃得很开心。婆婆说我那么能吃酸，像害喜了。我心里一动：难道我怀孕了？

　　检查结果出来，我真的怀孕了。一家人很欢喜。我胃口变得很大，特别想吃酸的，可是磐石的家人说酸东西没营养，不给我买。我忍不住，就去超市买来酸菜，顺道买了两只黄金瓜，拿回家自己吃了半个，给婆婆留了半个，招呼她到厨房来拿。婆婆正和邻居说话，让我先把瓜放到橱柜里。我关橱门时，不小心摔了一跤，在地上坐了好久，没力气爬起来。婆婆得知后，说上床睡一觉就会好。我依言上床，可是睡不着，感觉腰很酸，想去医院。婆婆说小事情不必去看医生，给我用热毛巾焐了焐。我感觉舒服些了，可一觉醒来，腰还是酸得难受。婆婆说她当年怀孕时哪有这么多忌讳，不同意我去医院。那天磐石回来得很晚，也没送我去医院。

　　第二天下午，我开始见红，婆婆还是老主张，让我睡一觉。第三天，血还没止住，好心的邻居陪我去医院，医生说小孩已经不好了，让我先保胎，不行就得做手术。我觉得自己38岁怀个孩子不容易，很想保胎，可是磐石全家一致认为这个孩子该打掉。我拗不过他们，只好做了流产手术。

　　手术后回到家，我开始坐小月子。因为感觉冷，我让磐石帮我拿个热水袋，他勉强照办后就跑到隔壁去看报纸。我让他倒杯水，他却说等一下，让我先把上医院时借婆婆的钱还掉。家里没红糖，没人替我买，还是邻居跑的腿。我一个人躺在屋里，感觉身体冷，心更冷：刚怀孕时，他们全家对我多好啊，现在孩子没了，就这个态度了！我跟磐石抱怨，他却不以为然，说流产算什么，还要人陪。而婆婆也没给我准备补养的汤水，我很难过。

　　坐完小月子，我出去找了份工作，转正后月工资2000元左右。可是磐石坚决不肯让我出外打工，我只得再次闲在家里。

　　去年春天，我到医院检查身体，医生说我可能又怀孕了。我说前面流过一个，请医生开保胎药。这期间先验血，三天后拿结果，然后再去复查，得连着跑好几次医院，我身体有些吃不消，最后复查那天想请婆婆陪我一起去，她说她不愿意去医院，我只好强撑着一个人去了医院，然而回到家发现，婆婆竟然陪着邻居家的小孩去看医生了。等婆婆回来，我不高兴地嘟囔了一句，婆婆拍了桌子，说那个小孩是她从小带大的，我有什么资格和他比？还说这个家是她一个人的，连磐石都得听她的，我没资格吃那个小孩的醋。"婆婆的话让我清醒过来，原来在这个家中，我其实是没地位的。过了几天，我还没起床，下身突然出血，把睡裤、床单、棉胎都浸湿了。第二个孩子，又流掉了。"茉莉眼圈红红地望着我，我摇摇头，也替她和磐石难过。

　　离婚，还是做丁克夫妻？

　　一个月后，我去一家大医院复查。医生说我的输卵管有些阻塞，做流产手术时子宫有点磨损，让我连着做了三次手术。后来，医生说磐石也有点问题，让他一起去医院检查，可是磐石坚决不肯。为此我俩吵了好几次，每次婆婆都冲出来对我喊："我儿子没病，你让他去查什么？"

　　我很希望有一个自己的孩子，还想说服磐石配合治疗。但事态向不好的方向发展着。婆婆到小区里四处讲我生不出孩子。公公和磐石去上班了，她就在家里对我大喊大叫；等他们回到家，她就说我顶嘴、打人。有次公公相信了她，把我打得青一块紫一块的，我不得不报警，还把街道干部请到家里。但他家统一口径，说公公只是轻轻推了我一把。

　　我打电话向妈妈哭诉。出人意料的是，妈妈劝我要三思，毕竟公公年过古稀，禁不起折腾。我大哭一场，听取了妈妈的意见。这件事结束，我又劝磐石去治病，他还是不肯，对我动了手，把我打得耳膜穿孔。我发现自己一只耳朵听不见了，吓得当即大哭，又给妈妈打电话。妈妈尽管心疼我，还是劝我不要去告磐石，不要影响他的前程。最后，妈妈劝我坚强一些。

　　茉莉泪眼模糊，她告诉我，她爸爸多年前出了工伤，成了残疾人，因此妈妈不得不咬牙挑起生活的重担。于是茉莉的童年过得很艰苦，常常几个月吃不到一粒白米饭，因为白米要给爸爸和小弟弟留着，剩下的细粮要换成钱给爸爸治病。

　　我决定向妈妈学习，不被困难压倒，积极地寻求解决办法。不久我开了家小店铺，生意还不错。2006年元旦是我和磐石结婚两周年的纪念日，我提前打烊回家，想和磐石一起出去吃饭。他说他吃过了，锅里有他烧的汤。我说光喝汤喝不饱，让他陪我出去吃碗面。好说歹说，求了他半个多小时，他逃到床上睡觉。我很不开心，对他高声说话，婆婆听到后马上把他拉到小房间去睡了。

　　我很失望，决定到外面租房子住，并提出离婚。磐石说他同意离，还说当初结婚就是为了他父母，其实他自己是不想结婚的，因为知道他妈妈很爱"扎台型"，怕婚后婆媳处不好让他为难。我脱口问他为什么还要娶我，他说是看他母亲操心他的终身大事，四处托人介绍对象，太辛苦了，这才答应娶媳妇的……我觉得很不可思议，他40多岁的人了，怎么没一点自己的主张？

　　听说我要离婚，居委会干部、朋友、亲戚纷纷劝阻，说我和磐石都不年轻了，就算没有孩子，日子不也照样可以过么？我妈妈也劝我不妨放下身段去挽回婚姻。我想想自己40岁了，如果能和磐石坐下来好好谈谈，也许后半生还能幸福。我发现磐石也找了我好几次，他还掉了眼泪，不希望让我一直住在外面。说实在的，他毕竟是我生命中第一个男人，我心里还是爱他的，所以也就搬回了家。

　　"虽然搬回家，但磐石一直与我分房睡。我俩在家以外的地方都谈得很不错，可一回到家，我就感觉随时随地处在婆婆的'监视'下，无法同磐石有任何亲热的表示。夫妻俩不睡在一间房里，你说这正常么？"茉莉惆怅地表示，到底是结束现在的婚姻，还是和磐石做丁克夫妻，她自己没想好。她想过请磐石和她一起做心理咨询，可是他不肯，所以她很希望能找个人，劝磐石开口讲讲心里话。

　　难得开运动会，可以有两天假期，让我不用顶着逃课的罪名奔去他的学校小住。

　　是个艳阳天，我背着书包，提着巧克力就去了。

　　巧克力是金帝的。为了他的生日而买。之所以舍弃爱吃的德芙买了金帝是因为它的广告语是我喜欢的。 金帝，只给最爱的人。

　　到了那边，一直到今天早上一切都还安好。

　　早上起床的时候，他去洗澡。我，闲着无聊，拿着他的手机摆弄。我发誓我不是故意。我看了他的短信。在看之前，我纯粹是因着无聊，也没有想过会有什么我不能看的。可是，可是。我居然，真的看见了我不该看的短信。是他发给他学校一女子的。他说他要追她……

　　我什么都没说，什么都没做。我只是有点伤心。

　　整个上午。我磨皮檫痒的。觉得全身不自在。我趴在桌上也不舒服，我躺在床上我还是不舒服。他问我怎么了。我说只是有点不舒服。我也说不出哪里不舒服。我又不能告诉他我心里不舒服。恼火。

　　下午，在他寝室看神话。说实话，并不觉得神话有何感人之处。我甚至觉得很做作很难看。但不能否认的是，有的镜头很唯美，很动人。恩。扯远了。

　　他下午是有课的。他去上课，我一个人呆在寝室。他临走前，我答应将他的衣服洗了。然后，我告诉他，我看了他的短信，并且看到了不该看的。看得出来，他知道我在生气。

　　然后，他去上课。我继续看神话。

　　看完神话，我又闲了。就去翻他的抽屉耍。这不翻还好，一翻我就又郁闷了。我看见他放在抽屉最里面的记事本，好奇心顿时就来了。我知道那本子是他用来抄她发给他的短信的。我想知道，他还有没有继续。

　　于是，我翻开。

　　最后一条短信是9月底的。还有他自己写的一些话。本来，已经过了那么久了，我也觉得没有什么。 可是，我还是忍不住伤心了。因为其中的两句话。他写道，"本来，我不想再记你的短信，为了她。可是，在潜意识的控制下，我还是记下来了。这次，我是亲眼看见她生了气。可是，我心里想的却不是怎么让她不难过，而是想象那天你回来，再见到你，我会是什么样的心情……你是我唯一爱过的女人，一直都是……"

　　看完之后，我发现自己脑子里一片空白。我找不到说服自己再留在那里的理由。我唯一想到的只有两个字。逃离。

　　我急匆匆的从他的记事本上扯下一张纸。因为慌张，我把本子扯破了。当我提起笔想要写点什么的时候，我发现自己全身都在颤抖。我捂住嘴写了一些支离破碎的话语。我不知道自己在表达什么。写完之后，我起身将他的衣服洗了。 虽然我是个连自己的衣服也懒得洗的人，虽然我很伤心。可是，我答应他的我便应该做到。我就是要，这样从行为上鄙视他一下。因为，他答应我的他却没有做到。我一边洗，一边感觉有滚烫的液体掉落在我的手背上，我才发现我终于忍不住哭了。洗完之后，我调整好自己的情绪打了电话给小尾。我说，我先走比较好。她说，那你走吧。

　　我挂了电话，背上包便往外走，走到门口，我下意识的看了看手机。看见上面居然有两条他发来的短信。他说，那短信是他发着玩的。他说，他不可能放弃我。他说，他以后不会了。他说，他上会课就回来陪我。

　　我我我。我踏出门口的脚又缩了回来。一瞬间，我的心理防线就崩溃了。我那时居然想当什么都没有发生。可是，我在门口蹲了几分钟之后，我起身，我还是迈出了那个门槛。我想起，他写道，"我心里想的却不是怎么让她不难过，而是想象那天你回来，再见到你，我会是什么样的心情……"。

　　走到校门口，手机响起。他打来的。我想，或许他已经发现我的不辞而别。或许他是打电话来挽留我的。于是，我想干脆就原谅他吧。不知道是天意还是什么。正当我准备接起他的电话时，手机没有电了。而且很彻底。怎么开也开不起机。

　　回来学校已经差不多6点。把手机充上电想对他说声对不起，因为我看了他的日记。开机，短信送出之后，又收到他发来的短信，应该是在我没电的时候发的。他说，他专门给我买了我爱吃的。我我我。我知道我又心软了。然后我便真的就原谅了他。他说，你不怪我吗。我说，怪，可是，我原谅你。我对小尾说，绝对只有这一次。他说，你还会相信我吗。我说会，真的会，一直。我不知道他听到这些话是什么感受，我只知道我才发现爱一个人原来会让自己这么的卑微。可是，我甘心情愿。即使，这注定是场劫难。或许，他就是我的死劫。

　　人，有的时候真的很贱。对你好的你不要，却偏偏要去招惹对你不冷不热的。

　　我真的不知道结果会是如何。但是，我还是觉得，结果不重要，重要的是过程。

　　魔女1号 　杀伤指数：30％

　　态度游移目标不定--结婚无望

　　这类女人比较让人头疼--她不是不爱你，甚至不是爱得不够，只是，她更爱的是自己。所以，想尽快结婚的男士们，这类女子不是你们的首选。

　　必杀技

　　其实，女人拒绝结婚登记的原因大都是在等待更理想的对象。许多男女交往多年，而且十分认真，但是一提起要结婚，女友便开始闪烁其词，电话以及约会次数都逐渐减少，最后便提出分手。这些被抛弃的男人到最后也无法理解自己为什么被甩掉。其实，女人拒绝结婚登记的原因大都是在等待更理想的对象。这本无可厚非，可爱情不是买东西，评定两人地久天长的，最终还是需要那一纸婚书。

　　魔女2号　杀伤指数：50%

　　抱怨不停永不满足--压力随行

　　她们显著特征是喋喋不休，永远没有满足的时候，当你给她眼前想要的，她的胃口和目标很快又转移到了下一个。所以，别搞得你又当爹又做娘，吃力不讨好。

　　必杀技

　　女人对男人的不满，当然不代表她就是对的，甚至有的大吵大闹，唠叨个没完没了。这样下去关系不仅不会得到改善，反而会变得更糟糕。更离谱的是，这种女人的攀比心理会将你推向越来越抓狂的境地，疲于奔命，最后自己还没有一点点成就感。拍拖是为了快乐，为了两个人共同经营携手恩爱，不是为了满足一方无理要求而永无止境地付出。

　　魔女3号　杀伤指数：70%

　　千变万化难以琢磨--温柔陷阱

　　这类女子是标准的人见人爱，她们笑靥如花、心思细密、决断果敢，看准了绝对一往无前。超一流的个人魅力，绝对令你神魂颠倒、丧失原则。她的周身散发着若有若无致命的香，时有惊艳表现犹如璀璨烟火，呵气如兰一声娇嗔你已先自酥了半边，无怪爱她到不能自拔。不过你也必须清楚，有时她并不专属于你。

　　必杀技

　　她们之所以富有千种变化，千般恩爱集于一身，就是以一己之躯，集合了千种女人最可爱的形象和性格：运动型、优雅型、前卫型、事业型，大胆的、冷静的、坦率的、放纵的、羞涩的，数之不尽，变幻无穷。

　　她首先是个对父母温良恭俭让的乖女儿，这是一切良好关系的基础，然后犹如给一杯清咖里加入伴侣般加入体贴和言传身教--这是她对儿女的态度；她面对老公的时候--在自家的大床上狂野奔放，其余时间一切犹如当初未嫁时；她对上司总是心悦诚服、对答如流、打心眼里崇拜，因此服从命令既让她自己感到愉悦，也使上司感觉舒适，对她刮目相看。

　　最后，千万别以为她是你一个人的，她还要对一个人再加一个心眼，那便是她的情人：她是他的一朵若即若离花，笼着一层淡淡的神秘和距离。而你，除了在爱她和恨她之间痛苦游走，再无路可走。

　　魔女4号　杀伤指数：90%

　　万众瞩目光彩夺目--内伤隐患

　　这里的"万人迷"并不是《粉红女郎》里S型的艳唇美眉，她贵在展示了一个女人在必要时刻的弱势状态。她们有恰到好处的粘人，风情万种的疼人。男人们如沐春风、欲罢不能，像花蝴蝶粘上蜘蛛网，深陷情网上尚不自知，胸中漫溢幸福感的同时，你已经不能自拔，一旦失去了她，你一定会内伤惨重。但是她却可以开心无忧，一笔勾销。

　　必杀技

　　万人迷是女人中的女人，她应当彰显作为女人的一切优良特性，花枝招展风骚入骨当然是要的，谈笑自若幽默生动更锦上添花，如果还懂得欲擒故纵恬退隐忍……她如果放弃了一棵大树，还有整个森林向她邀宠；她如果放弃了一条细流，整个海洋会向她热情地奔来。万人迷是男人一生为之追求不竭的美丽目标，她失去的只是锁链，赢得的是整个世界。

　　魔女5号　杀伤指数：100%

　　百毒不侵百炼成钢--驾驭太难

　　杀伤指数为100%就是真正意义上的"坏女人"--脸儿媚、心儿硬、下手稳准狠，对男人有着超一流的敏感度和鉴赏能力--真真百毒不侵、百鸟朝凤、百炼成钢的"坏女人"。若你已深陷她的温柔箱，那一定要保持清醒了，"杀人"于无形是她们的专长。别想着如何驾驭她，除非他真心实意或者神经搭错地爱上你。否则，饮鸩止渴也许就是最后的结局。

　　必杀技

　　还记得电影《英雄》上反反复复地说：心中无剑，才是真正的剑；战争的深处，居然是和平二字。也告诉你，她们征服男人的迢迢征途走到了这个段位，心中已经没有了爱恨纠葛。男人的可以拥有的职位、薪水、地位，她一样可以拥有。这世界一半属于男人，一半属于她，她的生命，并不依附于任何一位异性。此外，她还拥有致命的美丽，柔媚刻骨的风情。若想与之双宿双栖，你必须磨练自己、打造自己、甚至不惜重塑自己，为她付出情、付出性，最后才能收获平等。但为了换取这平等，你必须放低姿态。

　　她永远会无比有原则：拥有自己永远的私房钱和公然保留私房钱制度，拥有属于自己的朋友圈子、事业社交，可以随时大声对你说不。拥有要求你使用避孕套的话事权，维护自己不生小孩的权利等等。